Gesundheit-frühlingshaftes Äquinoktikum des Solarausdruckes

Es gibt ein Sprechen im landwirtschaftlichen Sprichwort: „Weizen steigt am frühlingshaften Äquinoktikum, und jeder Moment ist tausend Dollar“ wert. Er erinnert uns, Frühling im Frühjahr zu schätzen, der Plan der Jahrlügen, und nur wenn wir im Frühjahr säen, können wir im Herbst ernten.

Heutiges Frühlingsäquinoktikum

Nachdem er das frühlingshafte Äquinoktikum gegessen hat, wächst ein Tag länger, der nicht nur der alten das Verständnis und die Sorgfalt Landwirte für die Naturgesetze zeigt, aber auch die Werte und die Haltung von alten Landwirten reflektiert. In der alten landwirtschaftlichen Gesellschaft war Frühling eine wichtige Landwirtschaftsjahreszeit, und das Sprechen „, nachdem es das frühlingshafte Äquinoktikum, ein Tag gegessen hat, wächst“ symbolisiert den Arbeitsgeist und den Willen von Landwirten länger. Indem sie Ernten mit Schweiß bewirtschaften und wässern, bemühen sich sie, die einzige vorteilhafte Gelegenheit im Frühjahr zu ergreifen und bemühen sich, so bald wie möglich zu ernten und ein reiches Leben zu leben. Gleichzeitig in der turbulenten und eifrigen landwirtschaftlichen Produktion, sollten wir das TIMING, Umwelt und andere Faktoren auch richtig fassen. Deshalb „, nachdem er das frühlingshafte Äquinoktikum gegessen hat, ist ein Tag“ darstellt auch irgendjemandes Lebenwerte länger, dass man Fortschritt anstreben sollte, die Gelegenheit ergreift und Fortschritt ausübt.

Dieses Sprichwort enthält auch reiche kulturelle Konnotation und Philosophie des Lebens. In der alten Kultur hoben viele Gedichte und traditionellen Geschichten auch die Bedeutung von Zeitnutzung hervor. Zum Beispiel schrieb Su Shi, ein Dichter in der Nordsong-dynastie, in „wann der Mond am Kopf der Wasser-Melodie“ ist, der „Leute Freuden und Sorgen haben, und der Mond ist von den Höhen und Tiefen voll, der schwierig, in alte Zeiten abzuschließen ist“. Seine Gedichte erinnern Leute, dass sie Zeit schätzen und Gelegenheiten ergreifen sollten. Gleichgültig, ob sie glücklich oder traurig sind, sollten sie lernen, „den Strand zu lieben“. Wie das Sprichwort sagt „ein Tag wächst länger, nachdem er das frühlingshafte Äquinoktikum“ gegessen hat, übermittelt eine ähnliche Philosophie des Lebens. Die Menschen des Altertums dachten, dass Zeit wie ein Fisch war, der in einen Fluss fließt, der schwierig zu beherrschen war und es keine Weise gab, sich zurück zu drehen. Deshalb nur indem wir hart arbeiten und in der Zeit vorangehen, können wir endlosen Lebenwert ernten.

Weil das frühlingshafte Äquinoktikum geschieht, gleichmäßig Tag und Nacht geteilt zu werden und das yin und der Yang gleichmäßig geteilt werden, werden die Solarausdrücke diesmal durch die Balance von yin und von Yang gekennzeichnet. Deshalb sollte sich Gesundheitswesen an die Eigenschaften der Solarausdrücke diesmal auch anpassen, und es ist notwendig, „Frieden“ zu betonen, nimmt Harmonie als das wichtigste und nimmt Frieden als die Dauer.

In den nördlichen Bereichen, in denen es wenig Regen im Frühjahr gibt, Frühlingsdürre ist zu widerstehen noch eine wichtige landwirtschaftliche Tätigkeit im frühlingshaften Äquinoktikum. Diese Plätze sollten große Aufmerksamkeit zahlen, um zu entspringen Bewässerung, das Wassersparen, Düngemittel verbinden und Vorbereitungen für widerstehende Frühlingsdürre zu verstärken und Verletzung einfrieren. Im Frühjahr wenn das Wetter aufwärmt, dringt Kaltluft häufig, besonders in den Süden des Jangtses und entlang dem Jangtse ein. Die Kaltluft im Norden trifft den warmen und feuchten Luftstrom vom Süden, mit dem Ergebnis der ununterbrochenen regnerischen Tage, der die offensichtlich Temperatur senkt und im Frühjahr so bildet, welche Leute häufig „Spätfrühlingskälte“ nennen. Diesmal ist es notwendig, Kleidung entsprechend den Änderungen von Jahreszeiten passend zu erhöhen oder zu verringern, und beachtet das Halten warm.

Während des frühlingshaften Äquinoktikums gibt es eine Gewohnheit in China, das Frauen und Kinder für fliegende Drachen konkurrieren. Nach dem frühlingshaften Äquinoktikum fingen Leute an, einen Ausflug nacheinander anzustreben. Drachen zu fliegen ist ein wichtiger Punkt Tätigkeiten in den im Freien. In alte Zeiten gab es auch die Gewohnheit von trinkenden Blumen am frühlingshaften Äquinoktikum. Für diesen Tag würden Leute alles Alters, Männer, Frauen und Kinder Blumen ausgeben. Drachen wurden „Geländeläufer“ und „Drachen“ in alte Zeiten genannt, die Adlergreifvögel waren. Die meisten Drachen in alte Zeiten wurden von der Seide oder vom Papier in Form eines Adlers gemacht, also wurden Drachen auch „Papiergeländeläufer“ und „Papierdrachen“ genannt. Später hatten Drachen verschiedene Formen, und die meisten ihnen flogen im Frühjahr.

Abfahren von mir im frühlingshaften Äquinoktikum und in der wissenschaftlichen Gesundheitsbewahrung;

Am frühlingshaften Äquinoktikum, früh schlafen gehend spät leben.

Nach dem frühlingshaften Äquinoktikum erhalten die Tage länger und die Nächte erhalten kürzer. Nachdem er im Winter Konvergenz und sich versteckt hat, fängt der Yang des menschlichen Körpers an, im Frühjahr zu verbreiten und auseinanderzulaufen.

Diese aufwärts Yanghitze Qi fördert das Wachstum und die Entwicklung aller Sachen.

Wenn Sie schläfrig sich fühlen, konnten Sie genauso gut ein Schläfchen halten, um Ermüdung zu beseitigen.

Die Diät des frühlingshaften Äquinoktikums sollte süß und weniger sauer sein

Das allgemeine Prinzip der Diätfürsorge ist im Frühjahr, Priorität zur Leichtigkeit zu geben, und süß und sauer zu sein.

Im Frühjahr ist Leber Qi stark, ist Temperament schwach, und Milzmangel ist einfach, Ermüdung und Gliedschwäche zu verursachen.

Diesmal essen Sie mehr Nahrungsmittel, die süß und Milz-ernährend sind, wie Milch- und Bohnenprodukte; Das Essen des Saisongemüses, wie Sojabohnensprossen und Daylily, kann das Qi der Milz und des Magens erhöhen. Und Produkte, die die Leber und die Niere, wie Mispel, Erdnüsse, Jujube, Longan und Früchte wie Kirschen und Erdbeeren ernähren, können mehr gegessen werden. Jedoch sollten säurehaltige Nahrungsmittel wie Hammelfleisch, Hundefleisch, Meeresfisch, Garnele und Krabben so wenig wie möglich gegessen werden.

Draußen zu trainieren ist ratsam, am frühlingshaften Äquinoktikum.

Frühling ist hell und üppig, der eine gute Zeit für Eignung ist.

Zusätzlich zum Wandern und zum Bergsteigen häufig zu gehen ist am besten, Tätigkeiten zu den im Freien zu dieser Zeit, wie Handeln von Übungen, Gehen, Tanzen und Spielen von Tai Ji Chuan.

Übung im Freien kann die Durchblutung des menschlichen Körpers glatt machen, das alte loswerden und das neue absorbieren und hält Sitz. Während der Übung ist atmende Frischluft auch zur Freisetzung von Leber Qi nützlich und spielt eine Rolle in dem Schützen und der Leber ernährend.

Frühlingsäquinoktikumgesundheitswesentüren und -fenster sind offener.

Im Frühjahr sollten mehr Türen und Fenster geöffnet sein, damit mehr Sonnenlicht zuhause ausgestrahlt werden kann, das die Luft frisch halten kann und entkeimt. Des Raumes häufig säubern und das Entfernen des Schmutzes von den dunklen Ecken können Bakterien töten und Luftverschmutzung verringern. In der Regenzeit in Süd-China, Sie möglicherweise möchten mit Beifußblättern für Desinfektion und Feuchtigkeitsentzug zuhause rauchen.